Resep Herbal Sehat dengan Daun Jeruk

Manfaat daun jeruk untuk kesehatan yang pertama adalah mengurangi peradangan atau inflamasi yang terjadi di dalam tubuh.

Kandungan terpenoid dalam daun jeruk purut ini yang dikenal sebagai jenis antioksidan yang dapat melawan peradangan.

Mengutip laporan penelitian dari Biosciences Biotechnology Research Asia, terpenoid ini diduga dapat memberikan sejumlah khasiat bagi tubuh, misalnya:

• Bersifat antikanker pada sel kanker serviks.
• Melawan sel kanker pada kanker payudara dan prostat.
• Memiliki aktivitas antibakteri terhadap patogen saluran pernapasan.

Ketiga hal tersebut ini juga dipercaya dapat mengurangi peradangan di dalam tubuh.

Meski begitu, para ahli masih tetap membutuhkan penelitian lebih lanjut guna melihat kegunaan daun jeruk purut dalam melawan peradangan.

2. Menjaga Kesehatan Mulut

Manfaat daun jeruk untuk kesehatan selanjutnya adalah memelihara kesehatan mulut.

Bahkan cara penggunaan daun jeruk untuk menjaga kesehatan mulut tidak jauh berbeda dengan penggunaan daun sirih.

Anda hanya perlu mengoleskan daun langsung ke gusi untuk menghilangkan bakteri berbahaya pada mulut.

Dalam studi yang dipublikasikan di Journal of Nutrients, penelitian tersebut diduga berhasil menunjukkan bahwa ekstrak daun jeruk purut dapat menghambat aktivitas bakteri Streptococcus mutans.

Ini berarti, bahan ini bermanfaat dalam mencegah pembentukan biofilm atau kumpulan sel mikroorganisme yang kerap muncul di permukaan gigi dan mengurangi risiko karies gigi.

3. Menjaga Kesehatan Rambut

Manfaat daun jeruk untuk wanita, khususnya untuk kecantikan juga tidak kalah menarik, daun ini diduga bisa membuat Anda mendapatkan rambut yang sehat dan terbebas dari ketombe.

Anda bisa mengombinasikan air jeruk nipis dengan daun jeruk untuk merawat rambut.

Bahkan cara ini juga menjadi manfaat daun jeruk untuk pria. Sebab saat Dads mengoleskan campuran tersebut pada kulit kepala dan rambut, ini bisa memperlambat kebotakan dan memperkuat folikel (tempat tumbuh rambut).

Selain itu, keduanya juga diduga bisa melembapkan kulit kepala agar rambut tampak berkilau dan terbebas dari ketombe.

Meski begitu, para ahli masih belum mengetahui secara rinci bagaimana mekanisme daun jeruk purut dalam menjaga kesehatan rambut.

4. Membasmi Kutu Rambut

Kutu rambut adalah salah satu masalah yang bisa menunjukkan banyak gejala yang mengganggu.

Mulai dari gatal pada kulit bagian kepala atau sekitaran kepala. Sejak dahulu, campuran ekstrak daun jeruk purut dan daunnya ini biasa digunakan sebagai obat kutu rambut alami.

Obat alami ini diduga mampu membunuh habis parasit dan telur kutu dewasa.

Obat pengusir kutu rambut yang ampuh memang harus segera didapatkan, sebab meski terdengar sepele, kutu rambut dapat menular dan menyebar dengan mudah.

Selain itu, Anda juga perlu ingat bahwa masalah kutu rambut tidak terkait dengan kebersihan seseorang.

Kutu hanya melompat ke kepala tanpa mempedulikan kondisi kebersihan rambut.

Oleh sebab itu, tidak ada salahnya mencoba ramuan dari daun jeruk ini untuk membasmi kutu rambut.

Baca Juga : Kopi Campur Madu untuk Kesehatan

5. Mempercepat Pemulihan Sariawan

Jika ingin mempercepat pemulihan sariawan, Anda tidak hanya bisa mengandalkan buah jeruk. D

aun jeruk juga bisa Andakonsumsi untuk mempercepat pemulihan sariawan. Ini karena kandungan vitamin C dalam daun jeruk juga sangat tinggi.

Apalagi seperti yang Anda ketahui bahwa sariawan adalah masalah mulut yang cukup umum dan terjadi akibat kurangnya air dan vitamin C di dalam tubuh.

Kekurangan vitamin C juga tak hanya membahayakan kesehatan mulut, tetapi juga berbagai organ lain di dalam tubuh.

Jadi, cobalah untuk mengonsumsi air hangat dari daun jeruk purut yang sudah direndam air.

Dengan begitu, Anda dapat mengurangi sariawan dan meningkatkan sistem imun untuk menghasilkan lebih banyak vitamin C.

6. Mengobati Batuk

Tak hanya untuk sariawan, manfaat daun jeruk untuk kesehatan selanjutnya adalah untuk menyembuhkan batuk. Manfaat daun jeruk purut ini diperoleh berkat ekstrak vitamin C di dalamnya.

Anda bisa mencoba mencampurkan daun jeruk purut dengan madu atau gula aren. Lalu, Anda segera tuangkan kombinasi tersebut ke dalam air hangat.

Dengan begini, Anda  akan terbebas dari rasa tidak nyaman pada tenggorokan sehingga gejala batuk akan mereda.

Baca Juga : Madu Untuk Gigi Berluban; Kurang Senut-Senut Menggoda

7. Membuat Suasana yang Menenangkan

Seperti yang Anda tahu, daun jeruk juga memiliki aroma yang khas dan sebagian besar orang cukup menyukainya.

Bahkan tak jarang daun jeruk ini dijadikan tambahan dalam makanan hanya untuk mendapatkan aroma yang khas.

Selain itu, meski tidak secara langsung, daun jeruk yang dijadikan sebagai pengharum ruangan bisa menciptakan suasana yang rileks.

Suasana yang santai ini sangat dibutuhkan untuk menciptakan kualitas tidur yang baik, sehingga Anda kelak akan terhindar dari berbagai penyakit.

Untuk membuat aromaterapi dengan bahan daun jeruk, Anda bisa membuatnya dengan cara berikut ini:

1. Potong daun jeruk purut menjadi potongan kecil.
2. Rendam daun dengan air.
3. Diamkan selama satu jam atau lebih.
4. Letakkan di botol untuk disemprotkan di kamar.

Semprotan dari cairan daun jeruk purut ini setidaknya bisa membantu menciptakan ketenangan yang baik untuk pikiran.

8. Mengatasi Radang Sendi

Daun jeruk juga diduga bisa membantu meredakan radang sendi yang disebabkan oleh rematik dan asam urat.

Cara pengaplikasiannya pun sangat mudah untuk dilakukan, dan Anda pasti bisa mengikutinya.

Bahkan Anda tidak harus memakannya untuk bisa merasakan manfaat dari daun jeruk ini.

Pertama, Anda perlu siapkan beberapa lembar daun jeruk yang masih segar. Cuci bersih, lalu oleskan ekstraknya pada bagian tubuh yang terasa nyeri.

Namun, jika sekiranya tidak ada perubahan pada area yang nyeri, Anda bisa membawanya ke dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut.

Baca Juga : Rutin Konsumsi Madu Mencegah Insomsia

9. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Manfaat daun jeruk untuk kesehatan yang terakhir adalah untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan dan mengatasi berbagai masalah pencernaan.

Gangguan pencernaan seperti sembelit dan diare ini bisa Anda atasi hanya dengan menggunakan daun jeruk.

Caranya juga cukup mudah, Anda hanya perlu merebus beberapa lembar daun jeruk kemudian meminumnya secara rutin.

Meminum rebusan daun jeruk secara rutin ini juga mampu membantu gangguan kesehatan pada usus.

Tak hanya itu saja, daun jeruk juga bisa mengatasi gangguan gastrointestinal yang cukup serius, mulai dari wasir dan tukak lambung.

Resep Herbal Sehat yang Mudah Kita Olah Dengan Daun Jeruk

Resep herbal ini sangat mudah kita buat, kita temukan setiap bahan-bahannya. Resep ini sangat menghemat biaya, mudah diracik sangat sehat untuk setiap kalangan. Selamat mencoba !

Resep Herbal untuk Menguatkan Sistem Pencernaan

Bahan

• 1 batang serai (digeprek)
• 2 lembar daun jeruk
• 1 sdm madu

Cara Membuat

Seduh serai dan daun jeruk dengan air panas. Tunggu hingga hangat. Setelah hangat, tambahkan madu. Minuman ini sebaiknya diminum selagi hangat pada pagi hari sebelum sarapan. Selain untuk asam lambung, ramuan ini bisa membersihkan lendir di area lambung atau saluran cerna dan mengatasi diare yang berlendir.

Penutup

Demikianlah artikel ini membahas manfaat daun jeruk, dan contoh resep herbal yang kaya akan manfaat. Semoga artikel ini bisa memberikan kebaikan bagi kamu semua.